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Dia do Desafio

O que é o Dia do Desafio?

É uma campanha mundial de incentivo para a prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e bem estar, promovida por meio de ações das comunidades. Realizado anualmente, sempre na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, qualquer tipo de atividade físico-esportiva. Nesse dia, duas cidades estabelecem uma amigável competição na qual tentam envolver a maior porcentagem de pessoas na prática de atividades físicas. Vencerá o desafio a cidade que conseguir o maior percentual de participação, em relação ao total de habitantes. A partir do Dia do Desafio, outras ações começam a ser implantadas nas cidades, em busca do bem estar coletivo.

Como participar?

É muito simples para participar da campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas. A participação pode ser individual ou em grupos, reunindo colegas de trabalho, de clube, de escola, amigos e vizinhos. Neste dia, vale praticar qualquer tipo de atividade física como: caminhada, corrida, ginástica, sessões de alongamento, relaxamento, yoga, sessões de aeróbica, passeios de bicicleta, natação, hidroginástica, gincanas, jogos coletivos, subir e descer escadas, etc. Cada pessoa ou grupo pode criar sua forma de participar, procure e incentive a prática em grupos, pois aumentar o círculo de amizades é um dos objetivos do evento.

Resultado final em 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ADOTE ESTA ATITUDE E PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE. ENCARE O DESAFIO

Outras informações podem ser obtidas no site www.sescsp.org.br/diadodesafio


Link original: https://www.jundiai.sp.gov.br/esportes/dia-do-desafio/